Op zoek naar zin
Zingeving gaat over betekenis: wat geeft jouw leven waarde? Waarvoor sta je ’s ochtends op? Het zijn vragen die ons raken als het leven kantelt – bij verlies, een burn-out, of juist als alles ogenschijnlijk goed gaat, maar er iets ontbreekt. Zingeving is geen luxe, maar een menselijke behoefte. Zonder richting en verbinding met iets groters dan jezelf, voelt het leven al snel leeg of stuurloos.
Wie ben ik (echt)?
Identiteit gaat over wie jij bent, los van je rollen, prestaties of verwachtingen van anderen. Veel mensen raken onderweg het contact kwijt met zichzelf. Je past je aan, speelt rollen of leeft op de automatische piloot. Maar ergens weet je: dit ben ik niet helemaal. Terugkeren naar jezelf vraagt moed en zelfonderzoek. Wie ben jij, als alles even stilvalt? Waar geloof je in? Wat is van jou?
Van overleven naar vervulling
In coaching onderzoeken we jouw verhaal, jouw waarden en de betekenis die jij aan het leven wilt geven. Niet om het ‘perfecte plaatje’ te vinden, maar om jouw eigen waarheid te (her)ontdekken. Van daaruit kun je keuzes maken die kloppen met wie je bent en waar je naartoe wilt. Zingeving begint niet met antwoorden – maar met luisteren naar wat er in jou leeft.
Waarom coaching:
- Coachen gaat over betekenis geven aan wat er gebeurt. Betekenis geven aan jezelf. En betekenis geven aan het contact met de ander. Coaching geeft zin, zet aan tot actie en geeft voldoening.
- Coaching is een vorm van professionele begeleiding, bij vragen over je werk of meer persoonlijke vragen.
- Als coach heb ik een gelijkwaardige relatie met jou als coachee.
- Coaching geeft inzicht; wie ben je, wat wil je en hoe kom je daar?
Waar ga jij naartoe?
Wandelcoaching is een methodiek waar ik graag mee werk. Simpel gezegd komt het erop neer dat ik je coach, terwijl we wandelen. De toegevoegde waarde? Je maakt meters, letterlijk en figuurlijk. Benen, brein, buitenlucht, beleving en beweging: alles komt aan bod. Zo krijg je nieuwe inzichten en vind je een betere balans. Daarom werk ik graag in en met de natuur.
Kies je eigen weg
Is wandelcoaching zweverig? Helemaal niet. Wandelen is een van de meest gezonde manieren om met je lijf bezig te zijn. Het is nóg gezonder als we al wandelend werken aan jouw persoonlijke vragen. Aan bewustwording en aandacht voor jezelf. Je zet stappen om antwoorden op vragen te vinden en staat soms stil om verder te komen.