Wat houd lifecoaching in?
Als lifecoach begeleid ik mensen in het bereiken van hun doelen. Doelen die ze vaak nog niet helder hebben. Ze weten wel waar ze last van hebben: ‘Ik zit niet lekker in mijn vel.’ ‘Ik slaap slecht.’ ‘Ik heb zo weinig plezier.’ Vaak speelt dit al langere tijd en daar willen ze van af. Maar ze weten niet hoe en hopen dat ik het antwoord heb. Dan is het tijd voor een goed gesprek met jezelf. Samen zoomen we in op jouw coachvraag. Wat is je doel? Wat wil je bereiken? En wat zijn je blokkades of belemmerende gedachten die je daarbij in de weg zitten?
Lifecoaching voor persoonlijke groei
Een lifecoach heeft én geeft geen panklare oplossingen. Alle antwoorden zitten in jou. Als professional help ik je om de antwoorden en inzichten te vinden waar je naar op zoekt bent. Ik luister, vraag, spiegel, vraag door en geef terug. Daar waar nodig gebruik ik specifieke methodieken. Mijn doel is dat jij verder komt. Om daar te komen waar je wilt zijn, moet je weten wat je in de weg staat. Wat jou belemmert. En hoe je daar anders mee om kunt gaan.
Ik werk vanuit de basis van het inclusive leadership model. Jouw denken, voelen en zijn staan centraal. Bewustwording is de rode draad.
Ruimte voor wie jij écht bent
Lifecoaching is geen trucje, maar een uitnodiging tot zelfonderzoek. Het vraagt moed om stil te staan en eerlijk te kijken naar je binnenwereld. Ik werk vanuit het gedachtegoed van inclusive leadership, waarbij jouw denken, voelen en zijn centraal staan. In onze gesprekken draait het om bewustwording – het besef dat je meer bent dan je gedachten of emoties. Door dieper te kijken en te voelen, ontstaat er ruimte. Ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Hoe ziet een coachtraject eruit:
Voel je dat je vastloopt, of verlang je juist naar rust, richting of verandering?
Bij mij krijg je geen standaard traject, maar lifecoaching op maat, volledig afgestemd op jou.
Jouw coachvraag en doel staan centraal. Ik begeleid het proces; jij brengt de inhoud. Door samen te onderzoeken, reflecteren en verdiepen, ontdek jij de antwoorden die je verder brengen.
Ik bied structuur, veiligheid en diepgang — jij houdt de regie over je eigen ontwikkeling.
Wat kun je verwachten?
– Kennismakingsgesprek – kosteloos & vrijblijvend
– Daarna volgen 6 sessies, waarin we o.a. werken aan:
1. Jouw levensverhaal en zelfinzicht
2. Persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen
3. Persoonlijk leiderschap en keuzes maken
4. Belemmeringen doorzien en oude patronen doorbreken
5. Een concreet actieplan, op jouw maat
6. Afronding, reflectie en integratie
Tussen elke sessie werk je actief verder met huiswerkopdrachten en oefeningen.
Deze zijn een vast onderdeel van het traject en helpen je om inzichten daadwerkelijk te laten landen.
Voor wie?
Dit traject is bedoeld voor mensen die serieus willen investeren in hun persoonlijke groei.
Of je nu worstelt met levensvragen, zoekt naar zingeving, kampt met de nasleep van trauma of misbruik, of simpelweg verlangt naar meer zelfvertrouwen en richting — je bent welkom.
Ook als je je niet direct herkent in deze thema’s, maar voelt dat er ‘meer’ in je zit of je wilt ontdekken wie je bent en waar je heen wilt, dan ben je op de juiste plek.
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Waarom coaching:
-
Coaching gaat over betekenis geven aan wat er gebeurt.
Betekenis aan jezelf én aan het contact met de ander. -
Coaching geeft zin, zet aan tot actie en leidt tot voldoening.
-
Coaching is een professionele vorm van begeleiding,
bij zowel werkgerelateerde als persoonlijke vragen. -
In coaching werk ik vanuit een gelijkwaardige relatie:
jij bent de expert van jouw leven, ik help je dat te (her)ontdekken. -
Coaching geeft inzicht:
Wie ben je? Wat wil je? En hoe kom je daar? -
Coaching vergroot je bewustzijn, stimuleert je zelfontwikkeling
en helpt je de regie te nemen over je eigen leven.